✅ 영양제 성분표에 자주 보이는 '코큐텐', 대체 뭘까?건강기능식품을 고르다 보면 한 번쯤은 ‘코엔자임 Q10’ 혹은 ‘CoQ10(코큐텐)’이라는 성분을 보셨을 겁니다.피로 개선, 항산화, 심장 건강에 좋다는 말은 많은데, 정확히 어떤 역할을 하고, 나에게 필요한 성분인지 헷갈리기도 합니다.오늘은 코큐텐이 정확히 어떤 성분인지, 어떤 사람에게 꼭 필요한지, 효과와 복용법까지건강 전문가의 시각으로 차근차근 정리해드리겠습니다.💡 코큐텐(CoQ10)이란? – 세포 에너지의 핵심코엔자임 Q10(Coenzyme Q10), 줄여서 코큐텐은 우리 몸속 세포 속 미토콘드리아에서 에너지를 만드는 데 필수적인 보조효소입니다.즉, 세포 하나하나가 제대로 작동하려면 반드시 필요한 성분이죠.특히 심장, 간, 신장처럼 에너지 ..
