💡 "임산부가 초콜릿 먹어도 될까?"💡 "임신 중 생선 먹어도 괜찮을까?"💡 "태아에게 좋은 음식, 그리고 위험한 음식은?"임신 중에는 엄마가 먹는 음식이 곧 태아의 건강과 직결되기 때문에, 올바른 식습관이 매우 중요합니다.하지만 어떤 음식이 좋은지, 어떤 음식은 피해야 하는지 헷갈릴 때가 많죠!그래서 오늘은 임산부가 꼭 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 한눈에 정리해보았습니다.💛 건강한 임신을 위한 필수 영양 정보 함께 살펴볼까요? 😊 🍎 임산부가 꼭 먹어야 할 음식 BEST 10임신 중에는 **태아 발달을 돕는 필수 영양소(엽산, 철분, 칼슘, 오메가-3 등)**가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.1️⃣ 엽산이 풍부한 음식 (태아 신경 발달 필수!)✔ 시금치, 브로콜리, 아스파라거..
