기면증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는 만성 신경 질환입니다. 이 글에서는 불면증과 기면증의 차이, 기면증의 정의, 증상, 원인, 극복 방법, 그리고 약물의 부작용까지 자세히 알아봅니다. 1. 불면증과 기면증의 차이불면증과 기면증은 수면 문제를 야기하지만, 그 원인과 증상이 다릅니다:항목불면증기면증문제의 본질잠들기 어렵거나 유지가 어려움낮 동안 과도한 졸음 및 수면 발작주요 증상수면 부족, 피로, 집중력 저하낮 졸음, 탈력 발작, 수면 마비발생 시점밤 시간대 주로 문제 발생낮 시간대 졸음이 주요 문제원인스트레스, 환경, 생활 습관, 의학적 요인뇌의 하이포크레틴 부족, 유전적 요인치료 방법수면 습관 개선, 심리 치료, 필요 시 약물약물 치료, 낮잠 관리, 규칙적 생활 패턴불면증은 밤에 잠들지 못하는 ..
